„Das Glück ist das einzige, das sich verdoppelt, wenn man es teilt”
ALBERT SCHWEITZER
In den folgenden Artikeln präsentieren wir Ihnen aktuelle Infos zu Fitness Trends, Personal Training, unseren Kunden, talentierten Trainern und hilfreichen Konzepten um das Beste aus sich selbst herauszuholen und ein glückliches und erfolgreiches Leben auf allen Ebenen führen zu können.
Wir freuen uns immer über Feed Back und Themen/Ideen von unseren Kunden. Falls Sie eine Frage bezüglich Fitness, Gesundheit, Training, etc. haben schicken Sie uns gerne das Thema und wir verfassen einen ausführlichen Artikel passend zu Ihrer Fragestellung.
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Ein Trainingstagebuch ist ein wichtiges Tool zum optimalen Resultat
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Noch einmal sei darauf hingewiesen, dass sich Ihr Training Ihrem Alltag und Ihrem Biorhythmus anpassen muss. Planen Sie Ihr Training realistisch und nicht übermotiviert! Vielen Sportlern fällt es leichter, das Training gleich am Morgen "hinter sich zu bringen".
Wie erreiche ich mit einer ausgewogenen Ernährung meine Fitness Ziele ?
Sehr geehrter Leser, dieser Artikel steht Ihnen in Kürze zur Verfügung. Vielen Dank für Ihre Geduld !
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