About Royal Private Coach

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März 2019

September 2018

Wie kann ich Gluten vermeiden und effektiv mein Wunschgewicht erreichen ?

By |2018-12-11T15:47:58+02:00September 7th, 2018|Ernährung, Gluten|

Es gibt Menschen, welche an einer Glutenunverträglichkeit leiden. Diese nennt man Zöliakie. Dabei kann es zu einer entzündlichen Erkrankung des Darms durch den Verzehr von Getreide kommen, weshalb die erkrankten Menschen auf eine Nahrungsumstellung angewiesen sind.

September 2017

Die positiven Wirkungen von Yoga und Pilates

By |2018-12-11T15:48:33+02:00September 22nd, 2017|Pilates, Yoga|

Yoga und Pilates haben, bei allen Unterschieden, einige Gemeinsamkeiten, die eine Kombination der beiden Workouts durchaus sinnvoll machen. Eine entscheidende Rolle spielt hier die bewusste Atmung. Innerhalb des physischen Yogas werden verschiedene Yogastile differenziert, die sich beispielsweise in ihrer Dynamik unterscheiden. So ist es möglich, die Körperhaltungen des Yoga ...

Juli 2016