Video – Komponenten der Fitness – Personal Trainer München
In diesem Video werden die Komponenten der Fitness in Relation zum Personal Training besprochen (Kraft, Ausdauer, Core Stabilität und Flexibilität).
August 2020
Effektives Fitness Training zum Kraftaufbau
Es gibt viele Wege und Methoden um die Kraft zu verbessern. Muskeln adaptieren sich an die verschiedenen Trainingsimpulse durch Krafttraining.
Die Vorteile mit einem Personal Trainer zu trainieren
Die besten Private Trainer wissen, wie Sie Ihre Übungsabläufe konzipieren, Sie dauerhaft motivieren und regelmäßig Trainingstermine planen. In einem progressiven Trainingsplan steigen die Belastungsgrenzen ...
Personal Training in München – Kunden, Ziele und Personal Trainer
Personal Training ist eine sehr individuelle Dienstleitung. Unsere Fitness Experten trainieren alt und jung, Hobbysportler und Profi Athleten, Anfänger, Senioren, Jugendliche Leistungssportler und Menschen mit physischen Beschwerden.