Personal Training im Herbst und Winter in München: So bleibst du fit, wenn es draußen kalt und dunkel wird
Viele Kunden starten im Frühling und Sommer voller Energie, kommen im Herbst aber aus dem Rhythmus. Die gute Nachricht ist ...
November 2026
September 2026
Personal Training in Schwabing und Bogenhausen: Fit werden und den Tag gut einteilen
Bei Royal Private Coach trainieren wir in München flexibel: zu Hause, in der Firma, im Studio oder draußen.
Juni 2026
Finde wieder Motivation
Wer kennt das nicht. Es ist Sommer und heiß, warum sollte man jetzt trainieren gehen, wenn man sich auch gemütlich an den Strand legen oder ins Freibad gehen kann.
Functional Core Training: Die intelligente Basis für mehr Kraft, Stabilität und Lebensqualität
Der „Core“ umfasst weit mehr als nur die geraden Bauchmuskeln (Rectus abdominis). Dazu gehören die tiefe Bauchmuskulatur (Transversus abdominis), ...
Personal Training über 45
Es geht nicht mehr darum, möglichst schwer zu heben oder stundenlang zu schwitzen. Effektives Anti-Aging-Training ab 45 zeichnet sich durch drei Säulen aus
Mai 2026
Yoga und Flexibilität im Personal Training: Die historische Basis des Functional Training
Viele Menschen denken bei Functional Training automatisch an moderne Trainingsmethoden mit Kettlebells, TRX-Bändern und instabilen Unterlagen. Dabei hat das Functional Training eine viel ältere und tiefere Wurzel
Personal Training im Englischen Garten München: Vorteile und Unterschied zum Fitnessstudio
Der Englische Garten ist nicht nur eine der schönsten Parkanlagen Europas – er ist auch einer der besten Orte in München für effektives Personal Training
März 2026
Fitness Training & Flexibilität in der Frühjahr und Sommersaison
Unser Personal Trainer Bogenhausen & Munich Team richtet sich an all jene, die mehr erreichen wollen – ob Sie Ihre Muskelkraft aufbauen, Ihre Ausdauer verbessern ...
März 2025
Jetzt ist es so weit das Leben zu verändern und fitter zu werden
Eine lange Zeit ohne Sport. Das Leben präsentiert sich manchmal in seiner herausfordernden Seite und die vielen Aktivitäten und beruflichen Herausforderungen lassen die Freizeit schwinden.
November 2021
Bei Royal Private Coach finden Sie den optimalen Coach für Ihr Personal Training in München
Das Hauptinteresse des Trainings ist bei vielen Kunden die Figur zu verbessern, Gesundheit und Kondition zu optimieren. Bei Leistungssportlern ist das wettkampforientierte Athletic Training ...