Fitness Training & Flexibilität in der Frühjahr und Sommersaison
Unser Personal Trainer Bogenhausen & Munich Team richtet sich an all jene, die mehr erreichen wollen – ob Sie Ihre Muskelkraft aufbauen, Ihre Ausdauer verbessern ...
März 2025
Januar 2025
Winterliches Fitnesstraining: Tipps für eine erfolgreiche Saison
Das Fitnesstraining im Winter unterscheidet sich in einigen Aspekten grundlegend vom Sommertraining, da die kälteren Temperaturen und kürzeren Tage besondere Herausforderungen mit sich bringen.
März 2023
Jetzt ist es so weit das Leben zu verändern und fitter zu werden
Eine lange Zeit ohne Sport. Das Leben präsentiert sich manchmal in seiner herausfordernden Seite und die vielen Aktivitäten und beruflichen Herausforderungen lassen die Freizeit schwinden.
November 2021
Bei Royal Private Coach finden Sie den optimalen Coach für Ihr Personal Training in München
Das Hauptinteresse des Trainings ist bei vielen Kunden die Figur zu verbessern, Gesundheit und Kondition zu optimieren. Bei Leistungssportlern ist das wettkampforientierte Athletic Training ...
Juli 2021
Es ist Sommer und es ist sehr heiß / Motivation zum Sport bei hohen Temperaturen
Es erscheint sehr logisch, dass es besser ist 3 mal pro Woche nur auf 80-90 % zu trainieren als gar nicht oder nur einen Tag pro Woche auf 100%. Lassen Sie sich Zeit um wieder in Form zu kommen ...
Mai 2021
Mit dem „Best Body Programm“ fit in den Sommer
Dieses Programm ist konzipiert um in relativ kurzer Zeit fit zu werden und einen ästhetischen „Wohlfühlkörper„ zu entwickeln.
März 2021
Mit Personal Training und Life Coaching zurück in ein starkes und selbstbestimmtes Leben
Zusätzlich zum Personal Training und Ernährungsberatung bieten wir ein Life Coaching Team. Sie können bei uns durch dieses Angebot Themen wie Berufsveränderung, neue Zielsetzungen im Leben, geistige Entwicklungen, Partnerschaft und Lebensfreude mit einem Coach angehen und realisieren.
August 2020
Video – Komponenten der Fitness – Personal Trainer München
In diesem Video werden die Komponenten der Fitness in Relation zum Personal Training besprochen (Kraft, Ausdauer, Core Stabilität und Flexibilität).
Effektives Fitness Training zum Kraftaufbau
Es gibt viele Wege und Methoden um die Kraft zu verbessern. Muskeln adaptieren sich an die verschiedenen Trainingsimpulse durch Krafttraining.
Die Vorteile mit einem Personal Trainer zu trainieren
Die besten Private Trainer wissen, wie Sie Ihre Übungsabläufe konzipieren, Sie dauerhaft motivieren und regelmäßig Trainingstermine planen. In einem progressiven Trainingsplan steigen die Belastungsgrenzen ...